橘 陸– Author –
-
足をすって歩く5つの原因を解説！すぐに実践できる対処法も紹介
「足をすって歩く原因が知りたい」「すり足を治す方法はある？正しい歩き方は？」 足をすって歩く原因は、筋力の低下によるケースが多いです。放っておくと転倒のリスクが高まるため、早めに対処する必要があります。 そこで本記事では、足をすって歩く原... -
朝起きると体が固まっているのはなぜ？7つの原因と対処法を徹底解説
「朝起きると体が固まっている原因は？」「すぐに実践できる対処法が知りたい」 朝起きたときに体が固まっている場合に考えられる原因は、睡眠環境や生活習慣など人によってさまざまです。個人差はありますが、生活習慣の改善やセルフケアによって緩和でき... -
子供の腰が痛い原因は腰椎分離症？成長痛との違いや対処法を徹底解説
「子供の腰痛を和らげる方法はある？」「成長痛以外で腰が痛くなる原因を知りたい」 子供の腰痛には、スポーツをしている場合に多い「腰椎分離症」や、その他の病気が隠れている可能性があります。そのため、成長期の腰痛を放っておくのは非常に危険です。... -
巻き肩は整体と整骨のどっちに行けばいい？セルフチェック・セルフケアの方法も解説
「鏡を見たら、肩が耳より前に出ている気がする」「首や肩のコリがひどく、呼吸もしづらい…」 このような巻き肩の悩み、どこに相談すればいいか迷っていませんか？ 実は、症状や目的によって「整体院」に行くべきか「整骨院（整形外科）」に行くべきかは明... -
身体の左側だけ・右側だけ不調になる理由は？左右差はある？考えられる原因を徹底解明
「身体の左側だけいつも重だるい…」「右肩ばかり凝って辛い…」 このように、半身だけ不調を抱えている方は意外に多くいます。 片側だけの痛みや不調には、明確な原因と身体からのサインが隠されています。とくに、長期的に不調が続いている方は注意が必要... -
10年以上前の古傷が痛むのはなぜ？原因と痛みを和らげる対処法
「昔の傷が、雨の日に疼く」「10年以上前の手術跡が、なぜか今になって痛む」 天気や加齢の影響で古傷が痛む際に、どこで相談すべきか迷う方も多いのではないでしょうか。古傷の痛みは、整体院や病院で適切な処置を受けることによって緩和できます。 本記... -
膝の横の骨が出ているのはなぜ？原因別の対処法とセルフケア
「膝の横の骨が出ているのが気になる」「放置しても大丈夫なのか、治療の必要性を知りたい」 膝の横の骨が出ている要因には、日常生活動作の癖が影響している可能性があります。そのまま放置すると悪化していく可能性もあるため、今のうちから対策しておき... -
野球肩が治らないのはなぜ？痛みが続く原因の解説とセルフケアを紹介
「野球肩の痛みが改善しない」「自宅でできるストレッチなどを知りたい」 野球肩だからといって、ただ安静にするだけでは回復しないケースもあります。野球肩を引き起こす背景には複数の要因が関係しており、それが症状として現れた結果、肩の痛みやパフォ...
1